越來越多人開始帶牙套來矯正自己的牙齒，牙套作為一種既能恢復健康又很美觀的
牙齒矯正方法，能滿足人們缺牙的需求。當然帶了牙套以后牙齒也是很脆弱的，如果沒有保持正確的飲食方式，不僅會影響到整牙效果，還會影響到口腔的整體健康水平。那么，帶牙套應該吃什么食物？
帶牙套后不能吃不能保護牙齒的食物。比如冰塊和爆米花以及所有糯米食品粘性強的食品同時不要輕易嘗試啃螃蟹、骨頭等。要多吃能保護牙齒的食物，因為剛帶上牙套牙齒軟軟的，吃什么都沒勁，可以多喝粥以及湯類食物，水果不要大塊吃，還是切小塊的好以及大塊的肉都只能選擇撕小或者不吃。多喝小米粥不僅不傷害牙齒對胃也很好，適當吃一些蔬菜水果，喝能夠消炎抑菌的果汁或者礦泉水。
帶牙套應該吃什么食物？帶牙套后有很多應該注意的。不管戴上牙套以后，在飲食上習慣上出現怎樣的變化，保持自己的口腔衛生都非常重要。戴上牙套以后，刷牙會變得不方便，容易有衛生死角，所以必須堅持早晚，飯后認真刷牙注意不能用力過猛，保持牙面的清潔。要避免吃較硬的和過燙的以及過甜的食物。避免用舌頭抵牙套。
帶牙套應該吃什么食物？帶牙套之后最好是不要吃堅果的。要注意自己的飲食禁忌，避免吃類似火鍋和麻辣燙之類的過于辛辣的食品，堅果和核桃花生之類的硬性食物也是要避免的，燒烤以及油炸食品諸如此類的食品也要杜絕。這些食物不僅容易上火對肝不好而且在帶上牙套之后也不能吃，否則會影響矯正效果，得不償失。不要吃黏性較高的食物比如糯米和南瓜餅等等，否則它很容易黏在牙套上，非常難以清理，所以少食用這類食物，而且吃完這類食物一定要注意將牙套清潔干凈。
總而言之，帶牙套之后要注意護理牙齒也要注意飲食所禁忌的食物，要多吃容易消化以及較軟的食物。定期到醫院復診，養成良好的刷牙習慣，安全度過帶牙套的特殊時期。當然了，等到牙套佩戴進入正軌之后，就能慢慢像一般人一樣想吃什么就吃什么，不用忌口太多了。
